Ikigai, một thuật ngữ Nhật Bản có nghĩa là “lý do để sống” hay “lý do thức dậy mỗi sáng,” bao hàm việc tìm kiếm mục đích sống của mỗi người. Tại Nhật Bản, đặc biệt là ở những ngôi làng như Ogimi – nơi có nhiều người sống thọ nhất thế giới, việc tìm ra Ikigai được xem là chìa khóa giúp cuộc sống kéo dài và hạnh phúc. Những người có Ikigai rõ ràng sẽ thức dậy mỗi ngày với sự hào hứng và sẵn sàng đón nhận cuộc sống với niềm vui và ý nghĩa.
Ikigai là một triết lý được biết đến như một văn hóa sống phổ biến trong các tầng lớp và thế hệ người Nhật(Ảnh: careerlink)
Ikigai: Hướng Dẫn Để Sống Tốt Hơn
Ikigai có nguồn gốc sâu xa trong văn hóa và triết lý Nhật Bản, kết hợp giữa “ikiru” (sống) và “kai” (thấy được hy vọng), mang ý nghĩa là tìm kiếm mục đích sống. Ikigai không chỉ đơn giản giúp con người sống lâu hơn mà còn giúp họ sống một cuộc đời đầy niềm vui và mục tiêu. Đây là kim chỉ nam hướng dẫn chúng ta liên tục tham gia vào các hoạt động mà mình yêu thích, giỏi và tìm thấy ý nghĩa.
Bốn Yếu Tố Cốt Lõi Của Ikigai
Ikigai được minh họa qua bốn vòng tròn giao nhau, tượng trưng cho các khía cạnh của cuộc sống ý nghĩa:
- Điều bạn yêu thích: Đam mê và sở thích mang lại sự sống động cho bạn.
- Điều bạn giỏi: Kỹ năng và tài năng giúp bạn tỏa sáng.
- Điều thế giới cần: Đóng góp của bạn cho xã hội, vượt ra ngoài bản thân.
- Điều có thể kiếm sống: Nghề nghiệp hay công việc giúp bạn duy trì cuộc sống.
Bốn yếu tố này tạo ra sự cân bằng, nơi mỗi yếu tố giao thoa với nhau để hình thành đam mê, sứ mệnh, nghề nghiệp và chuyên môn, cuối cùng dẫn đến Ikigai duy nhất của mỗi người. Việc cân bằng giữa các yếu tố này giúp ta cảm thấy trọn vẹn và hài lòng.
Sống Với Ikigai: Bí Quyết Sống Lâu Của Người Nhật
Người dân làng Ogimi cho rằng bí quyết sống thọ và hạnh phúc của họ chính là nhờ vào việc có một mục đích sống rõ ràng. Họ sống năng động với các hoạt động hàng ngày như ăn uống lành mạnh, tập thể dục nhẹ nhàng, và duy trì tinh thần tích cực. Tư duy kiên cường và chấp nhận cuộc sống, được thể hiện qua các triết lý như wabi-sabi (tìm vẻ đẹp trong sự không hoàn hảo) và ichi-go ichi-e (trân trọng từng khoảnh khắc), giúp họ trân quý cuộc sống mỗi ngày.
Áp Dụng Ikigai Vào Cuộc Sống Hằng Ngày
Hiểu và áp dụng Ikigai có thể thay đổi không chỉ cuộc sống cá nhân mà còn sự nghiệp và sự phát triển bản thân. Thay vì chỉ tồn tại, Ikigai giúp ta sống với định hướng và động lực rõ ràng. Nhiều người thường mắc kẹt trong những thói quen hàng ngày, cảm thấy mất kết nối với đam mê thực sự của mình. Ikigai khuyến khích sự tự vấn bản thân, giúp mỗi người tự hỏi:
- Tôi yêu thích điều gì?
- Tôi giỏi ở lĩnh vực nào?
- Xã hội cần gì ở tôi?
- Tôi có thể kiếm sống bằng cách nào?
Những câu hỏi này giúp định hình lại cuộc sống và công việc, tạo ra niềm vui và sự mãn nguyện thực sự.
Ikigai Trong Hướng Nghiệp
Ikigai cũng là công cụ mạnh mẽ trong hướng nghiệp cho học sinh và người đi làm. Bằng cách tìm ra điểm giao thoa giữa đam mê cá nhân, kỹ năng, nhu cầu xã hội và khả năng tài chính, mỗi người có thể chọn con đường sự nghiệp không chỉ đem lại thu nhập mà còn mang lại niềm vui và ý nghĩa.
Ikigai Trong Bài Luận và Bài Viết Cá Nhân
Trong bối cảnh giáo dục, đặc biệt là với học sinh chuẩn bị du học, Ikigai đóng vai trò quan trọng trong việc viết bài luận cá nhân và thư động lực. Khi các trường đại học nhận được nhiều hồ sơ có thành tích tương đương, việc hiểu rõ về bản thân qua Ikigai có thể giúp các học sinh trình bày một cách sâu sắc về mục tiêu và đóng góp của mình, làm nổi bật hơn so với các ứng viên khác.
Đây không chỉ là một danh từ mà còn là chìa khóa giúp chúng ta tìm ra ý nghĩa thực sự của cuộc sống. Nhất là đối với giới trẻ (Ảnh: kidsandus)
Ikigai: Chìa Khóa Cho Cuộc Sống Đáng Sống
Tìm kiếm và theo đuổi Ikigai không phải là sự kiện nhất thời mà là hành trình khám phá bản thân liên tục. Nó đòi hỏi sự kiên trì và dũng cảm để điều chỉnh các hành động hàng ngày phù hợp với những gì thực sự quan trọng. Khi mỗi ngày bắt đầu với một mục đích rõ ràng, chúng ta sẽ cảm nhận niềm hạnh phúc và sự thỏa mãn sâu sắc. Cuộc sống không còn chỉ là những nhiệm vụ lặp đi lặp lại mà trở thành những cơ hội để phát triển, đóng góp và tìm thấy niềm vui.
Ikigai giúp chúng ta tìm ra sự cân bằng giữa điều yêu thích, điều giỏi, điều thế giới cần và điều có thể kiếm sống. Đây là cuộc hành trình cá nhân dẫn đến cuộc sống tràn đầy đam mê, sứ mệnh, nghề nghiệp và chuyên môn. Áp dụng triết lý này, mỗi người có thể sống với ý thức rõ ràng, nuôi dưỡng sự kiên cường, hài lòng và kết nối sâu sắc với mọi khoảnh khắc trong cuộc đời.
