Tại cuộc thi Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế 2024, Nguyễn Tường San, một người đẹp chuyển giới 19 tuổi từ Việt Nam, đã gây ấn tượng mạnh mẽ với vị trí Á hậu 2. Thành công này không chỉ đến từ vẻ đẹp nổi bật mà còn từ sự nỗ lực và sự thay đổi cá nhân của cô.
Nàng hậu Tường San cũng cực kỳ tự tin khi diện các thiết kế bikini. Có thể thấy các thiết kế áo tắm hở bạo cũng không làm khó được người đẹp này(Ảnh: saostar)
Thành công của Tường San tại cuộc thi Miss International Queen 2024 đã đưa cô vào trung tâm sự chú ý, không chỉ vì nhan sắc mà còn vì sự cam kết và sự thay đổi bản thân. Cao 1,79 mét với vòng eo 56 cm được duy trì một cách chỉn chu, cô đã tạo ra một chuẩn mực cao trong các cuộc thi sắc đẹp quốc tế. Cô cũng đã giành thêm 5 giải thưởng phụ, bao gồm Trang phục dân tộc đẹp nhất, Người đẹp có làn da đẹp nhất, và nhiều giải thưởng khác.
Hành trình của cô đến vị trí danh giá này được đánh dấu bởi sự cam kết đối với sức khỏe thể chất và sự thay đổi cá nhân. Trước khi chuyển giới, Tường San đã có một diện mạo đáng chú ý, nhưng sự tận tâm của cô trong việc duy trì thể hình qua các bài tập và lối sống kỷ luật đã góp phần vào sự thành công của cô.
Một trong những bí quyết giúp Tường San có vòng eo đáng mơ ước là sự cam kết với một chế độ tập luyện cụ thể. Cô là một người tập gym chăm chỉ, ưa chuộng các bài tập cường độ cao như HIIT và các bài tập cơ bụng. Theo các chuyên gia thể hình, những bài tập này rất hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng và nâng cao cơ bắp, giúp duy trì vòng eo thon gọn. Sự kết hợp giữa tập luyện và chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong kết quả đạt được.
Tập gym không chỉ giúp Tường San duy trì vòng eo 56 cm mà còn giúp cô có vóc dáng săn chắc. Mặc dù cô không tiết lộ nhiều về chế độ ăn uống cụ thể, nhưng rõ ràng sự kết hợp giữa hoạt động thể chất và dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vẻ ngoài của cô.
Tại đêm chung kết Miss International Queen 2024 vừa qua diễn ra tại Thái Lan, ngoài ngôi vị Á hậu 2, đại diện Việt Nam – Nguyễn Tường San còn xuất sắc giành được 5 giải phụ, bao gồm: Trang phục dân tộc đẹp nhất, Người đẹp có làn da đẹp nhất, Á quân 2 giải Tài năng, Preliminary Best Performance (Ảnh: saostar)
Lựa chọn thời trang của Tường San cũng đóng vai trò quan trọng trong hình ảnh công chúng của cô. Cô nổi tiếng với khả năng khoe vóc dáng thon gọn thông qua các trang phục được chọn lọc kỹ càng. Sở thích của cô đối với những bộ váy ôm sát, quần jean cạp cao, và bikini đã được khen ngợi rất nhiều.
Trong sự kiện Miss International Queen 2024, cô đã chọn những trang phục tôn vinh vòng eo 56 cm của mình, tạo ấn tượng mạnh mẽ với ban giám khảo và khán giả. Phong cách thời trang của cô không chỉ phản ánh sự hiểu biết về xu hướng mà còn tôn vinh những đường nét cơ thể của cô.
Ngoài chế độ tập luyện, Tường San còn theo đuổi một chế độ ăn uống kỷ luật giúp duy trì vòng eo thon gọn. Bác sĩ dinh dưỡng Vũ Đại Dương khuyên nên ăn rau trước, sau đó mới đến thịt và tinh bột. Phương pháp này giúp kiểm soát lượng calo và cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.
Việc thay đổi cách ăn uống này không chỉ đơn giản mà còn dễ áp dụng, là một thói quen lành mạnh có thể giúp đạt được vòng eo nhỏ gọn hơn.
Tại đêm chung kết Miss International Queen 2024 vừa qua diễn ra tại Thái Lan, ngoài ngôi vị Á hậu 2, đại diện Việt Nam(Ảnh: saostar)
Hành trình của Nguyễn Tường San từ một thí sinh sắc đẹp đến Á hậu 2 Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế 2024 minh chứng cho sự cam kết và kiên trì. Thành công của cô không chỉ dựa vào những yếu tố tự nhiên mà còn vào sự nỗ lực và sự quyết tâm. Tường San không chỉ là một hình mẫu về sự thay đổi và sự chăm sóc bản thân, mà còn là nguồn cảm hứng cho những ai theo đuổi mục tiêu cá nhân và thành công trong cuộc sống.
