Lệ Quyên, một ca sĩ nổi tiếng của Việt Nam với giọng hát đầy sức mạnh và sự hiện diện trên sân khấu lôi cuốn, cũng đã gây ấn tượng với phong cách thời trang và vẻ ngoài trẻ trung của mình. Ở tuổi 43, cô vẫn tiếp tục tự tin khoe vòng eo 59 cm của mình với phong cách thời trang nổi bật. Bài viết này tóm tắt các yếu tố chính trong cách Lệ Quyên duy trì vẻ đẹp và sức khỏe, từ phong cách thời trang đến chế độ tập luyện.
Khi diện những bộ trang phục khoe eo, Lệ Quyên toát lên vẻ đẹp sắc sảo, trẻ trung và đầy sức sống. Vòng eo 59cm của Lệ Quyên không chỉ là điểm nhấn giúp tôn lên sự quyến rũ, mà còn làm nổi bật vóc dáng thon gọn và cân đối. (Ảnh:saostar)
Lệ Quyên hiện nay rất yêu thích những trang phục tôn lên vòng eo nhỏ nhắn của cô. Cô thường chọn áo crop top kết hợp với chân váy hoặc quần cạp cao, giúp làm nổi bật vóc dáng thon gọn của mình. Phong cách này không chỉ thể hiện sự quyến rũ mà còn mang lại vẻ trẻ trung và đầy sức sống. Những bộ trang phục này được Lệ Quyên phối hợp khéo léo với các túi hiệu đắt tiền, làm tăng thêm phần sang trọng cho tổng thể trang phục của mình.
Trên mạng xã hội, Lệ Quyên thường xuyên đăng tải những hình ảnh nổi bật với phong cách khoe eo, và đôi khi trên sân khấu, cô cũng gây bất ngờ với những bộ trang phục khoe vòng hai, giúp hình ảnh của cô luôn mới mẻ và hấp dẫn.
Lệ Quyên được xướng tên “Queen of the Night” dù mặc đơn giản, không đầu tư nhiều về trang phục. (Ảnh: afamily)
Để duy trì vóc dáng hoàn hảo, Lệ Quyên phải có một chế độ tập luyện nghiêm ngặt. Cô tập luyện mỗi ngày với các bài tập cardio, giúp đốt mỡ và duy trì số đo cơ thể lý tưởng 86-58-91 cm. Dù có đi công tác xa nhà, Lệ Quyên vẫn không bỏ lỡ buổi tập gym của mình. Sự cam kết này cho thấy tập luyện là một phần quan trọng trong lối sống của cô và là bí quyết giúp cô luôn tự tin trong những bộ trang phục khoe eo.
Chế Độ Ăn Uống Hợp Lý
Chế độ ăn uống của Lệ Quyên cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vóc dáng của cô. Cô chia sẻ một số mẹo ăn uống hiệu quả:
- Yến Mạch: Lệ Quyên khuyến khích việc ăn yến mạch vì nó chứa nhiều chất xơ, giúp cảm thấy no lâu hơn và hỗ trợ tiêu hóa tốt. Yến mạch cũng có chỉ số đường huyết thấp, hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu và quản lý cân nặng.
- Rau Xanh và Trái Cây: Cô nhấn mạnh lợi ích của việc ăn nhiều rau xanh và trái cây, nhờ vào hàm lượng calo thấp và chất xơ cao, giúp duy trì cảm giác no lâu hơn và hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa.
- Hạn Chế Thức Ăn Nhanh: Mặc dù không kiêng khem hoàn toàn, Lệ Quyên hạn chế thức ăn nhanh do chứa nhiều chất béo không tốt cho sức khỏe và vóc dáng.
Vóc dáng ấn tượng của Lệ Quyên ở tuổi 43 là minh chứng cho sự kiên trì và cam kết của cô trong cả thời trang và sức khỏe. Sự kết hợp giữa phong cách thời trang tinh tế, chế độ tập luyện chăm chỉ và thói quen ăn uống hợp lý giúp cô duy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung. Lệ Quyên không chỉ là một biểu tượng thời trang mà còn là nguồn cảm hứng cho những ai muốn duy trì sức khỏe và vẻ ngoài hoàn hảo dù ở bất kỳ độ tuổi nào.
