Bí Quyết Duy Trì Vóc Dáng Thon Gọn Và Làn Da Trắng Sáng
Ngọc Trinh, người đẹp nổi tiếng với danh hiệu “nữ hoàng nội y”, đã luôn giữ vững hình ảnh quyến rũ và vóc dáng thon gọn trong suốt nhiều năm hoạt động nghệ thuật. Dù đôi lúc gặp phải tình trạng tăng cân hay gầy guộc, Ngọc Trinh vẫn biết cách nhanh chóng lấy lại phong độ nhờ vào những bí quyết chăm sóc bản thân độc đáo.
Vòng Eo Nhỏ Gọn Và Làn Da Trắng Sáng
Ngọc Trinh từng nổi tiếng với vòng eo 56 cm, tuy nhiên, cô đã tự phá vỡ kỷ lục của chính mình với số đo hiện tại chỉ còn 53 cm. Sự thay đổi này không chỉ thể hiện sự quyết tâm của cô trong việc duy trì vóc dáng mà còn phản ánh sự chăm sóc tỉ mỉ cho làn da của mình. Da của Ngọc Trinh luôn láng mịn và trắng sáng, điều này đến từ việc cô áp dụng các phương pháp làm đẹp và chăm sóc sức khỏe đặc biệt.
Sắc vóc của Ngọc Trinh luôn khiến phái đẹp ngợi khen. (Ảnh: saostar.vn)
Chế Độ Uống Đặc Biệt
Khác với nhiều người, Ngọc Trinh đã thay thế nước lọc bằng bốn loại nước đặc biệt, mỗi loại đều mang lại lợi ích sức khỏe và làm đẹp riêng:
1. Nước Dừa: Với hàm lượng kali cao và calo thấp, nước dừa không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn ngăn ngừa tình trạng phù nề. Cytokinin trong nước dừa có tác dụng chống lão hóa da, làm cho làn da luôn trẻ trung và tươi sáng.
2. Nước Đậu Rang: Đây là sự kết hợp của đậu đen, đậu xanh và đậu đỏ, mang đến nhiều chất xơ giúp kiểm soát đường huyết và chống oxi hóa. Nước đậu rang góp phần làm cho làn da mịn màng và trắng sáng hơn.
3. Nước Kỷ Tử, Táo Tàu Và Táo Tươi: Ngọc Trinh nấu hỗn hợp này để tạo ra một loại nước uống chứa nhiều vitamin và chất xơ, giúp giảm cân và ngăn chặn cảm giác thèm ăn. Đây cũng là một nguồn dưỡng chất dồi dào cho làn da.
4. Nước Quả La Hán: Được sử dụng trước khi đi ngủ, nước quả la hán giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ quá trình giảm cân. Đây là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của Ngọc Trinh.
Bí Quyết Duy Trì Vóc Dáng
Dù ăn uống tự do và không quá nghiêm ngặt trong chế độ ăn, Ngọc Trinh vẫn duy trì vóc dáng thon gọn nhờ vào việc vận động thể dục thường xuyên với cường độ vừa phải. Cô cho biết cơ địa của mình dễ tăng cân nhưng cũng dễ giảm cân, do đó, cô cân bằng lượng calo nạp vào và thải ra bằng cách tập luyện đều đặn. Đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp cô kiểm soát cân nặng và duy trì vóc dáng hiệu quả.
Mặc kệ cân nặng là nỗi ám ảnh của nhiều sao nữ, Ngọc Trinh vẫn sở hữu eo thon dù ăn uống thả ga. (Ảnh: saostar.vn)
Ngọc Trinh, sinh năm 1989 tại Trà Vinh, đã ghi dấu ấn trong làng giải trí Việt qua nhiều vai trò như hoa hậu, người mẫu và diễn viên. Mặc dù từng gặp phải một số tranh cãi vào năm 2023, Ngọc Trinh hiện nay đã hạn chế tham gia sự kiện giải trí và tập trung vào công việc kinh doanh và chăm sóc gia đình.
Với những bí quyết chăm sóc sắc vóc đặc biệt, Ngọc Trinh không chỉ là một biểu tượng sắc đẹp mà còn là minh chứng cho việc duy trì phong độ và sức khỏe qua những thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.
